M Hälsa & Träning - för ett friskare samhälle

Säg hej till ditt bästa jag!

Du vill göra en förändring men fortsätter ändå göra som du alltid har gjort. Det kan vara en förändring för dig som privatperson, ditt företag, chef eller för din arbetsgrupp. Genom att använda våra kraftfulla verktyg och metoder, enskilt eller i grupp, får du tillgång till de resurser och förmågor som krävs för att du ska uppnå dina mål och resultat.

Power Plate Träning i grupp!

Power Plate Training är en effektiv och skonsam träning som spar tid. 30 min träning motsvarar ca 120 min konventionell träning. En träningsform som får dig att må bättre genom att den stimulerar dina naturliga reflexer, förbättrar cirkulationen och ökar muskelaktiviteten vilket också ger en effektivare fettförbränning. En träningsform som också ger mycket bra resultat på artros och snabb återhämtning.

Varmt välkommen att prova på!

Fusion Team Training

FUSION TRÄNING I GRUPP

Stolt presenterar vi oss som tredje anläggningen i Sverige som nu erbjuder Fusion Team Training. Den ultimata fusionen av konditions- och styrketräning i ett engagerande, motiverande, litet gruppformat. Genom att kombinera styrka- och konditionsträning bygger du muskler och bränner kalorier på rekordtid. Vår Fusion Team Training är anpassad för alla, oavsett ålder eller fysisk form. Du väljer själv din takt och intensitet.

Varmt välkommen att prova på!

Fysisk träning

Som ny kund får du prova på att träna gratis hos oss i 1 vecka.

Så innan du bestämmer dig får du möjlighet att ta reda på om vår gymanläggning och våra pass är något som passar dig. Vi visar dig runt och berättar mer om vårt utbud och priser.

Med vår gruppträning och våra korta träningspass på 30 - 45 minuter, vill vi skapa förutsättningar till att fler människor hinner träna.

Du kan se våra pass här!