Ett Lättare Jag 🌿 - Där. hållbara vanor, gemenskap och livsglädje växer fram.

Ett Lättare Jag är ett personligt coachprogram för kvinnor 45+ som vill gå ner i vikt, bygga styrka och få mer energi – på ett tryggt och hållbart sätt.

Du får:

• Personlig coachning och tydlig struktur
• Träning i liten grupp
• Stöd kring kost och hållbara vanor
• Fokus på styrka, rörlighet och energi
• Uppföljning och stöd längs vägen

Här tränar du i din egen takt, utan press eller jämförelse. Vi fokuserar på dig, dina mål och vad som fungerar i ditt liv.

Känner du igen dig?

Ett Lättare Jag passar dig som:

• är kvinna 45+
• vill gå ner i vikt på ett hållbart sätt
• vill känna dig starkare och smidigare
• vill ha personlig coachning och stöd

Nästa steg

Det första steget är ett kostnadsfritt och förutsättningslöst personligt möte på M Hälsa & Träning.

Vi pratar om dina mål och förutsättningar och ser tillsammans om Ett Lättare Jag🌿 är rätt för dig.

Gruppen är liten, så att jag kan ge varje deltagare personlig uppföljning och coachning.

Boka ditt kostnadsfria personliga möte

Fyll i dina uppgifter i formuläret nedan så kontaktar jag dig inom kort.

Du förbinder dig inte till någonting genom att anmäla ditt intresse.

Varmt välkommen! 💚

Marie
M Hälsa & Träning